作为一个自媒体作者，我深知健康的重要性，也了解在紧急情况下如何正确应对的重要性，我想和大家分享的是关于急救的一些重要知识，特别是关于拨打120电话和黄金“120”分钟内的有效救治，这是我们在生活中必须牢记的两个“120”，因为它们关乎生命，关乎健康。

及时拨打120电话

我们都知道，在遇到紧急情况时，第一时间寻求帮助是至关重要的，对于突发疾病或受伤的情况，及时拨打急救电话寻求专业医疗救助是非常必要的，在我国，急救电话是统一的，那就是“120”。

拨打120电话时，我们需要保持冷静，清晰地向接线员描述患者的症状、病情以及所在位置，这样可以让急救中心快速做出反应，派遣合适的医疗队伍前往现场，不要浪费任何时间，越早拨打120电话，患者获得救助的机会就越大。

黄金“120”分钟内有效救治

黄金“120”分钟是指突发疾病或受伤后的最初两个小时，在这个时间段内，如果能得到及时、有效的救治，可以显著提高患者的生存率和生活质量，我们必须重视这个时间段内的急救措施。

在等待急救人员到来的过程中，我们可以做一些力所能及的事情来为患者争取更多的生存机会，保持患者的呼吸道通畅，避免窒息，如果患者失去意识或无法行动，不要随意移动他们，以免造成二次伤害，如果知道患者有某种疾病史或正在服用某种药物，应告知急救人员，保持冷静，安慰患者，让他们保持积极的心态。

在急救人员到达现场后，我们应向他们详细描述患者的症状和病情，以便急救人员迅速做出判断并采取相应措施，我们还要积极配合急救人员的救治工作，按照他们的指示行动。

为了更好地普及急救知识，我们应该积极参与相关的培训课程，学习基本的急救技能，这样不仅可以为自己提供安全保障，还可以在紧急情况下为他人提供帮助，我们还要向身边的人宣传急救知识，让更多的人了解如何正确应对突发情况。

除此之外，我们还需要关注一些常见的突发疾病和意外伤害，心脏病、中风、交通事故等，了解这些疾病的特征和应对措施，可以帮助我们在紧急情况下做出正确的决策，对于心脏病突发的情况，我们可以指导患者保持安静，等待急救人员的到来；对于交通事故中的伤者，我们要避免移动他们，以免加重伤势。

牢记两个“120”：及时拨打急救电话和黄金“120”分钟内有效救治是非常重要的，我们要重视急救知识的学习，提高自己的急救能力，我们还要向身边的人宣传这些知识，让更多的人了解如何在紧急情况下正确应对，让我们共同努力，为生命争取更多的机会和时间。

生命是宝贵的，每一个生命都值得我们去珍惜和呵护，让我们牢记这两个“120”，在紧急情况下做出正确的决策和行动，让我们为自己和他人的生命安全保驾护航！

最后呼吁大家：关注健康，珍爱生命！让我们一起行动起来！