在当今社会，孩子们面临着越来越多的压力和挑战，情绪问题也逐渐凸显，为了更好地关注孩子们的成长，帮助他们健康成长，郑州金水区工人第一新村小学积极采取行动，开展了一系列旨在帮助孩子们告别情绪内耗、成为情绪主人的活动，本文将详细介绍该校在情绪教育方面的举措和成果。

情绪内耗现象及其影响

情绪内耗是指个体在情绪处理过程中产生的消极能量累积，导致心理资源过度消耗的现象，孩子们在成长过程中，由于学习压力、家庭环境、社交关系等因素，很容易产生情绪内耗，情绪内耗不仅影响孩子们的心理健康，还会对他们的学业、人际关系等方面产生负面影响。

郑州金水区工人第一新村小学情绪教育举措

1、设立情绪管理课程

为了更好地帮助孩子们了解和管理自己的情绪，郑州金水区工人第一新村小学将情绪管理纳入课程体系，通过专业的心理老师授课，引导孩子们认识自己的情绪，学会用积极的方式表达和处理情绪。

2、开展实践活动

除了课堂教育，学校还组织了一系列实践活动，如角色扮演、情绪宣泄室等，让孩子们在实际操作中学会应对各种情境下的情绪问题。

3、家校合作共育

学校高度重视家长在情绪教育中的作用，通过家长会、家长学校等形式，引导家长关注孩子的情绪变化，掌握家庭情绪教育的技巧和方法。

4、心理健康辅导室建设

学校建立了心理健康辅导室，为孩子们提供个性化的心理辅导服务，孩子们可以倾诉心声，得到专业的心理支持和建议。

成果展示

经过一系列努力，郑州金水区工人第一新村小学在情绪教育方面取得了显著成果。

1、孩子们的情绪管理能力明显提高，他们更加了解自己的情绪，懂得用积极的方式表达和处理情绪。

2、孩子们的心理健康状况明显改善，他们更加自信、乐观，面对挫折时更具韧性和应对能力。

3、孩子们的学业成绩和人际关系也有所改善，他们能够更好地处理学习与生活的平衡，与同伴、老师、家长建立更和谐的关系。

经验分享

郑州金水区工人第一新村小学在情绪教育方面的成功经验值得我们学习和借鉴，学校高度重视情绪教育的重要性，将情绪管理纳入课程体系；学校注重实践活动的开展，让孩子们在实际操作中学会应对情绪问题；学校强调家校合作共育，引导家长关注孩子的情绪变化，共同促进孩子的成长。

展望未来

郑州金水区工人第一新村小学将继续加大情绪教育的力度，不断创新教育方式和方法，学校将加强与兄弟学校的交流合作，共同提高情绪教育的水平，我们有理由相信，这些努力将使更多的孩子们告别情绪内耗，成为情绪的主人，健康成长。

情绪教育是孩子们成长过程中不可或缺的一部分，郑州金水区工人第一新村小学通过设立情绪管理课程、开展实践活动、家校合作共育等方式，帮助孩子们告别情绪内耗，成为情绪的主人，让我们共同期待更多的学校和家长关注孩子的情绪教育，为他们的健康成长创造更好的环境。